Tag :// Artikel
Halo Semuanya Ketemu lagi di SapoetraCyber, Kali ini saya akan Share Postingan Manfaat Dari Memakan Ice Cream, Semoga Bermanfaat ya ^^
Makan ice cream bikin gemuk? Ah itu cuma mitos kok, Gan.
Enggak perlu takut mengonsumsi menu yang satu ini, soalnya ice cream pun kaya akan kandungan yang bermanfaat. Sebut saja seperti energi, protein, lemak sehat yang tetap dibutuhkan oleh tubuh.
Memang sih, 10% kandungan ice cream adalah lemak, tapi bukan berarti semua lemak itu jahat. Lemak yang terkandung dalam ice cream adalah lemak baik yang enggak bikin obesitas.
Makanan yang dibekukan ini punya tekstur lembut yang meleleh di lidah dan meninggalkan rasa manis. Karena kandungan laktoferin dan cytokines, mengonsumsi ice cream ini justru baik untuk meningkatkan immune tubuh, dan memerangi virus influenza lho. Berikut manfaatnya:
Manfaat 1: Kandungan kalsium dalam ice cream bisa membantu mu menjaga kepadatan tulang, mencegah osteoporosis, mencegah kanker serta mencegah darah tinggi.
Manfaat 2: Tingginya nutrisi dan kandungan lemak ice cream enggak bikin gemuk. Kandungan energinya membantu kebutuhan energi keseharian dan hanya menyumbangkan 15% lemak saja.
Manfaat 3: Biasanya kalau pilek, pasti dianjurkan untuk tidak mengonsumsi yang dingin-dingin. Pengeculian untuk ice cream, yang justru mampu meningkatkan immune tubuh dan membantu proses penyembuhan flu pada tubuh.
Manfaat 4: Tersimpan kandungan laktoferin yang berfungsi sebagai zat antiviral untuk melawan aneka virus seperti cytomegalovirus, influenza sampai HIV.
Manfaat 5: Ice cream adalah camilan sehat yang bisa disajikan dalam porsi tertentu yang cukup berperan dalam program diet mu dan justru menurunkan berat badan.
Intinya adalah makan seimbang, sehingga kebutuhan nutrisi cukup dan lemak baik membantu mencegah penyakit jantung.
Sekian dulu postingan Kali ini semoga bermanfaat, Terima kasih ^^
